Yoga & Shiatsu in Bern
Durch Berührung und Bewegung zu innerer Ruhe und neuer Kraft
Ich bin deine Shiatsu Therapeutin
und Yoga Lehrerin in Bern
Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr Gelassenheit, Körperbewusstsein und innerer Balance – mit Shiatsu und Yoga in Bern.
In einer Welt voller Reize und Anforderungen fällt es oft schwer, zur Ruhe zu kommen und den eigenen Bedürfnissen Raum zu geben. Shiatsu und Yoga laden dazu ein, innezuhalten, den Körper bewusst wahrzunehmen und neue Kraft für den Alltag zu schöpfen.
Angebote
Mein Angebot umfasst eine harmonische Kombination aus Shiatsu und Yoga die Körper und Geist in Einklang bringt. Erleben Sie tiefgreifende Entspannung und revitalisierende Energie durch gezielte Techniken und achtsame Bewegungen.
Shiatsu
Shiatsu hilft, Stress abzubauen, die Durchblutung zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Es eignet sich für jeden Alters und ist eine sanfte Methode zur Unterstützung der Gesundheit.
Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Geist und Seele. Durch Atemübungen, meditative Techniken und körperliche Asanas fördert Yoga das Wohlbefinden, die Flexibilität und die innere Ruhe.
Kundenmeinungen
„Dann ruht der Sehende in seiner wahren Natur.“
Patanjali Yoga-Sutra 1.3